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コラム:今日やれないのはダメじゃない

デイリーコラム
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https://kbsakura.site/42LcIDGt.mp3

ケアマネ試験は、地道な努力の積み重ねである。

毎日○○をやります。
毎日〇問やります。

毎日コツコツやることが大事だよと、
いつも言っていますが、

毎日できなかったらダメなのかというと、
そうではありません。
できなかった日があってもダメじゃありません。

ダメなのは、
”できなかったからダメだと思いやめてしまうこと。”

1回や2回さぼろうが構わない。
10回とかになるとさぼりすぎですね。

1回や2回さぼったとしても、
3回目にやればいい。

60日間続けて習慣作りをする。
そう心に決めて、
さぼればいい(笑)

今日はできなかった。
明日はやる。
60日で習慣にしてやる。

こうやってやればいい。

ダメなのは、リカバーしないこと。
1回でも穴があくと、人は嫌だから。

「ああ、私はきめたことも守れない」と。
「なんて根性のないやつだ」と。
落ち込んでしまいます。

大事なのは習慣作り。
途中に山あり谷ありあろうとも、なんとしても習慣にしてしまうこと。

60日もあれば、当然なんかかんかありますね。
人生だっていいときばかりじゃないですね。

受験勉強の間だって、成績があがったりさがったり。
こんなこと当たり前だよ。

それもすべて織り込んで。
やり抜く。

これが大事です。

60日やる。
90日やる。
その途中過程には、いいときも悪いときもある。

それを覚悟して。
さぼったあとは、しっかりと復活すること。
リカバーすること。

諦めるのが一番ダメです。

では、また。


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