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コラム:特別なことは必要ない

デイリーコラム
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https://kbsakura.site/fmEn5azU.mp3

ケアマネ試験を乗り切るには、正しい習慣を積み上げなければならない

勉強習慣を身に着けるために何か特別なことは必要ありません。
いまやっている生活の習慣にくっつけること。
これだけです。

例えば、
朝コーヒーを飲むときの新聞やテレビ。
これを問題集や解説動画に替える。

スマホゲームをしている時間。
これをスパッとやめて問題を解く時間に充てる

お化粧をしている時間。
この間にキーワード暗記をする。

こういったふうにくっつける。

主婦の方ですと、
毎日毎日、お料理をしますからその時間に解説音声を流しまくっているかたもいましたね。

あとは、強制力。

自分がやらざるを得ない状況に追い込む。

受験対策の講座に参加。
図書館の自習室。
同じ受験仲間と日時を決めて一緒に勉強。
今だったら、オンライン飲み会ならぬオンライン勉強会でもいいね。
自分以外の人を巻き込んで、
やらざるを得ない時間を作る。

こんな風にやるのも一つですね。

ちなみに、
私の習慣は、朝のオンライン自習会。
私の特別クラス限定でやっているんですが、
毎日やると明言してしまっていますので、
いやでも5時過ぎに起きなければならない。

さぼれない。

これはとても強い強制力ですね。

時間になったらオンラインで部屋を作って
あとは放置するだけ。

強制的にやっていたとしても、
続ければおのずと習慣になる。

一生続く習慣。
そこまではいかなくても、まずは60日間。

やってみてください。

では、また。

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