コラム：亀さんペースでいく

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ケアマネ試験はマラソンみたいのもの

勉強を始めると陥るのが、
今の自分と合格した状態の自分とのギャップですね。

だけど、これはマインドセットで乗り切ります。
「亀さんでいく。亀さんでいく」
これですね。

人は成長したいですから、
自分が描く理想像にすこしでも近づいている実感が欲しいものです。

ただ、最初というのは自分の気持ちとは反対に遅々として進みません。

暗記もしなきゃいけないし、
問題も解かないといけない
動画だって見たいのに時間がない。
「あ〜、焦るっ！」
となります。

これが普通ですね。

なので、『亀さん』です。
短距離走で亀さんだと間に合わないかもだけど、
ケアマネ試験はフルマラソンだから。

最初はゆっくりで一向に構わない。
ゆっくりゆっくり地盤を固めていく。

保険給付事業の28サービスを暗唱できるために、
キーワードを毎日唱える。
昨夜覚えたはずが、今日になるともう覚えていない。
だけど亀さんだから。
「うん。やっぱり忘れてるね」
そう言い聞かせて、今日も唱える。
明日も唱える。
「ようしえん、ようかいご、じゅうに、じゅうろく」
9個のキーワードをみながらこう唱える。
今度は反対に、「認デイ、認グル、しょうたき、ちみつとくよう・・・」というのを「要支援・要介護・じゅうに・じゅうろく」の文字を見ながら唱える。

今日それをやったなら暗記はひとまずおわり。

じゃ、問題は何問解く？

最初から何ページもしてもいいけど、
2問とか3問とか決めてもいいね。
んで、解説見て大事だなと思うところをインデックスカードの表と裏にかく。
学生時代の英単語を覚えるみたいに。

これを少しずつ繰り返す。

ちょっとずつでいいから、毎日やる。

「亀さん、亀さん」と思って1ヶ月くらいやってみてね。
キーワードが頭にはいってきたあたりから、少し自分が前に進んでるのが実感できると思う。

マラソンは、少々前に進んでもゴールは見えないから。ジャッジはしないほうがいいね。

地道に。一歩ずつ。
今はひたすらそれでやってみましょうね。

では、また。

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