コラム：いま、キャッチせよ

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ケアマネ試験で必要なのは情報そのものではない。

ケアマネ試験において、
情報を受け取る機会がすくない。
というのは、勘違いです。

あんがい、
みんな情報は得ています。

例えばそれは
受験対策講座だったり、
一問一答だったり
youtubeだったり
LINEグループだったり
メルマガだったり

単純にそれをキャッチできていないだけです。
それだけのこと。

だからこそ、
「今知れてよかった。」

そう捉えることです。

「なんで言ってくれなかったの？」
「私は言ってもらっていない！」
そういう気持ちになることもあるかもしれませんが、
おそらくしばらくして、
「何についてかは忘れたけど、私は言ってもらっていないものがある。それがなんだったかは覚えていない。」そう言うかもしれません。

人は感情の生き物です。
感情のままに反応し、受け止めていては
大事なことをキャッチする思考は得られません。


例えば、上司に怒鳴られた経験はありますか？
おもいっきり怒鳴られた経験。
それはどういう理由で？

おそらく怒鳴られたことは覚えていても、
なんでそうなったかは案外覚えていなかったりしませんか？

言われたほうが残っているのは、怒鳴られたことだけ。

感情がいかに自分に影響を与えるかを知ってください。
そしてそれをコントロールすることです。

例えば、「聞いてない！」そう思ったときには、
「今知ってよかったなあ」と口に出すという行動に変換すること。

感情と行動はセットです。

感情は行動を作り、
行動は感情を作ります。

ぜひ、試してみてください。

では、また。


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