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コラム:呼吸を正せ

デイリーコラム
この記事は約2分で読めます。

ケアマネ試験はマラソンである。

昨日は個別指導のメンバーで
懇親会をしたんだよね。

オンラインで。

ほとんど勉強と関係ない話ばっかり。

1時間くらい話したかな。

楽しかったよ。

勉強の話も大事だけどさ、
あえて、たわいもないこと。

こういうことを話す時間も大事だね。

これからも、
ちょくちょくやっていくよ。


ところでさ。

模擬試験がいろんな所で始まってるね。

さくらでも
もうすぐ開催だよ。

8月23日。

午前中は自宅で試験を受けて、
午後からグループセッション。

さくら講師が集結するからね。
参加者さんでグループ分けして、

解説とかワークとかね。

2時間みっちり。
ノンストップでやるよ。


「まだ模擬試験受けてない。」、
って方はぜひ参加してね。

まあ、他で受けた方も参加して。
セッションなんてやってる所は、私たちだけだからさ。

きっとあなたの役に立つよ。


もしも、会場で受けられる方は、
できたら会場がいいね。

周りに人がいるから、
緊張感が違うよ。

本試験と全く同じにはいかないけど、
試験開始時間までの過ごし方とか、
トイレにいつ行くかとかね。

一度経験しておくと、
本番で困らないよ。


自宅で受けるって方も、
できたら本試験と同じ時間帯。

朝10時から2時間って決めて、
ちゃんと全部解くといいね。


お試しとか、力試しとかっていうよりはさ、

「絶対合格点とってやる!」

って気合入れて。

消去法は、使っても構わないけどさ。
できれば本番までとっておいて。


自分の実力でガチ勝負。

ちゃんと、
セッションでバリバリに鍛えるからさ。

身体全部でぶつかって、
砕ければいいよ(笑)


まあ、それは冗談だけどね。


あとね。

そろそろ焦る時期になってきたね。
なんだかわからないけど、妙に気忙しくて。


でね。

焦った時におちつく方法。

なんだと思う?


それは、呼吸ね。
深呼吸。

勉強する前にさ、
しっかりと深呼吸して。

ちゃんと姿勢を正してね。

背筋を伸ばして、こう言うの。

「I Can! I Can! I Can!」

これだよ。


今だからこそ、
ちゃあんと気持ちを整えて。

毎日を有意義に過ごしてね。

応援してるよ。


では、また。


アキラ



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