筋トレ

• 2019年12月7日
• 2019年12月8日

【マインドセット：受験に勝つには筋トレをせよ】（何をするにもすぐに疲れてしまう人向け）

体力の効果をあなどらない 僕は毎日、筋トレをするようにしています。といってもジムとかにいくわけではなく、自宅で自分の重さを使ってやるいわゆる「自重トレ」です。 毎日やるようになって変わったことは、お腹が若干へこんできました。（体感レベル） というか、 […]