2020年5月9日

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コラム：脳を騙して習慣を作れ

音声はこちらhttps://kbsakura.site/jitZ15Ar.mp3 変化を嫌がるのは人間の本能です さあ、心機一転早起きするぞ！と。さあ、毎日勉強するぞ！と。 意気込んで始めたものの、朝は眠いし、起きる気力がでないなんとなくやる気がでな […]