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【デイリーコラム】いまこそタイムプレッシャー

デイリーコラム
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ケアマネ試験、とにかく暗記にコミットせよ

10月に突入したね。

試験まで、本当に残りわずか。

しっかりと知識対策。
してることでしょう。

ここまでくるとさ。

知識もさることながら、
メンタル。

これが大きい。

「受ける前から、ガチガチです。」

って。

そうだよね。

「私はちっとも緊張してません。」
こんな人もいるかもだけどさ。

よっぽど図太いか、
さほど勉強していないか。

どっちかだよ。

人はさ、
失敗したくない。
うまくいかせたい。

こういう願望があるからさ。

かけたものが大きければ大きいほど。

無駄にしたくない。

だから、
ガチガチになっても無理もないね。

でさ。

試験はさ。
いつも以下の力。

これしかでない。

よくてもいつも通り。

いつも以上はない。


だから、いつも通りにできるように。
今、経験しておく。

そわそわしながらでも、
ドキドキしながらでも。

安定して解けるように。
集中して解けるように。

トレーニングを積む。

みんな、根性でやろうとする。

「気合いで集中します。」って。

終わってみたら、
焦りすぎて、全然集中できなかった。

こういう方を何人も見てきた。

いい?

集中もさ、訓練なんだ。

訓練で身に着ける。

人が集中する時ってどういう時だろうか。
好きなことに没頭している。
とか、
命の危険がある状況とか。

勉強が好きなら、
没頭できるね。

あとは、
制限時間。

これを設ける。
これでもいい。

例えばさ、
「明日までにレポートを10枚出してください。」
っていうのと、
「来週までにレポートを10枚出してください。」
っていうの。

今日あなたが言われたとして、
どう感じる?

明日まで、って言われたら。
真面目なあなたは、
予定を全部キャンセルして、取り組むんじゃないかな。

もし来週までなら?

全然ちがうよね。

勉強もおんなじだよ。

本試験は一問2分ペースだけどさ。

そこをあえて、
一問45秒で解くぞ、と。

制約をつける。

45秒なんて。
そうとう短い。

そうとう集中して臨まなければ。
とうてい難しい。

気持ちは焦るし、
ドキドキ。
それでもおそらく。

解き切る。

これを繰り返したとしたら。

どうなるだろうか。

1時間でコラムを書く。
1時間で認定の問題を全て解けるようにする。
1時間で訪問看護をマスターする。
5分で5問解く。

やってみてほしい。

今のこの時期の心境は、
とても穏やかじゃない。

だからさ。

こういうときこそ、
手を動かす。

最後まで、手を緩めず。
やり抜こう。

がんばって。


では、また。

アキラ
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