【デイリーコラム】感情より、完了

ケアマネ試験、地味で地道を嫌がるな

あなたはさ。

今のモチベーション。

どうだい?


高い状態なのか。

それとも、
落ちているのか。


人を見てるとさ。

モチベーションが上がる。


たしかにそうだよね、

頑張ってる姿とか、
一生懸命なところとか。

楽しそうにしていると、
こちらまで楽しくなってくる。


こういうことは、よくある。


たださ。

勉強におけるモチベーション。


モチベーションが高いときはできる。
モチベーションが低いときはできない。


もしも、
こういう風になってるとしたら。


少し考え方を変えたほうがいいかもしれない。


モチベーションって、
やる気だよね。

やる気ってさ。

ある時はいいんだよ。

バリバリ。
もりもり。

できる。


無いときは?


やらない。
できない。
やりたくない。


これでは、
辛いね。


感情に振り回される。

感情思考。


でね。
大事なことなんだけどさ。

完了思考。

こっちにシフトしていくといいね。


感情はさておき、
完了することに集中するの。


今日一日、必ずこれをやる。
そう決めて、ミッションをこなす。

この一問一答だってそうだね。

やる気の有無にかかわらず、
「必ず出す。」そう決めてるから出せるの、。


たとえば、
「1日6問解く。」「
そう決めたなら、
感情はさておき、6問を達成することだけ考える。


いい?
やる気スイッチってさ。


じっとしててても点かないの。

やるから。
手を動かすから。

点くんだよ。

やってるうちに湧いてくる。


もちろん、
いいときもあれば、
悪いときもある。

それでも、
手を動かす。

あなたが起こした行動が、
あなたの感情を引っ張る。


感情思考より、完了思考。

こうやって、コツコツ。

やっていこう。


では、また。

アキラ



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