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【デイリーコラム】感情を磨け

デイリーコラム
この記事は約2分で読めます。

ケアマネ試験、地味で地道を嫌がるな

昨日は、合格確定セミナーの中で、
暗記ワークをやったんだ。


記憶ってさ。

誰でもやってることだよね。
日常的に。
自然に。


だけどさ。

「覚えなさい。」


こう言われるとなぜか、

「できるかなあ。」

となってしまう。


不思議だよね。



なぜか苦手意識がある。


でもね。
本来は、苦手なはずはない。

だって、
昔のことって、いつまでも覚えているでしょ。


記憶ってさ。
情報と感情が合体したものなんだ。


脳は、情報が入るとそこに感情のラベルを貼るの。

だから、感情の強いものが記憶に長く残る。


だけど、
毎日見ているはずの信号機の色。
こんなのは全然思い出せない。

青が右端にあったか左端にあったか、
覚えてる?

ほとんどの人は覚えてない。

青は左なんだけどね。

こういうのも、
感情が薄いラベルしか貼られないから。
すぐに忘れちゃうの。


感情ってさ。
みんなにあるものだよね。


勉強だろうが日常生活だろうが、
感情の強いものが記憶として残りやすい。


そう思うとさ。

勉強にだって応用できると思わない?


今までわからなかったものが、
理解できたとき。

「おお!わかった!」って。
ガッツポーズするくらいうれしくなる。


大嫌いな暗記が、
イメージ記憶で、なんか覚えられそうだったら、
「できるかも!」って、
ワクワクする。


これも立派な感情。


あなたが得た情報には、
信号を見たときなんかとは比べ物にならないくらい
強い感情のラベルがくっつくはず。


いい?

大人になるとさ。

どんどん感情表現が乏しくなるの。

子どもなら、ささいなことでも
わいわいするのにさ。


じゃあ、
僕たち大人はどうするかっていうと。

意識すること。

意図的に、
感情を豊かにする。


勉強に限ったことではないけどさ。

最近記憶力が弱くなってきた。

そう感じるとしたら。

年のせいじゃなくて、
感情表現の衰えかもしれないよ。


もっともっと
感情を磨きましょう。


では、また明日。



アキラ



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