【マインドセット:”ながら”より”メリハリ”】(なかなか集中できない人向け)

音声はこちら
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脳は一度に多くを処理できない

作業用BGMは、勉強時にするとパフォーマンスが落ちます。

私自身も単純作業の場合には、
動画や音声コンテンツを聴きながら作業をしたりもしていますが、

そもそも脳は、同時処理をするには向きません。
記憶容量は非常に大きいのですが、

マルチタスクは得意ではないようです。

なので、できるなら一つの作業に集中すること。

これが大事です。

勉強しながら、ラジオを聴く。
というようなことをするかもしれません。

その場合、どうなるのかというと
「ラジオの音声を処理」
「問題を処理」
この2つのタスクを超高速で入れ替えていると思うといいです。

家の電気を超高速でつけたり消したりしている感じ。

これでは集中できるものもできません。

なので、勉強するときには
余計なものは排除して、勉強に集中すること。

終わってからラジオなり、動画なりみると
いう風にするといいかと思います。

今日は異様に鼻がつまりました。

では、また。
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