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コンテンツの提供は日常を出せば良い
コンテンツの配信は、情報提供や知識の提供であるというのは、半分です。
何か発信をしたい方は、
自分の日常について配信してみるといいと思います。
主婦でケアマネ受験生ならば、
毎日の勉強タイムにいつもやっていることとか。
仕事しながら講師をしてるなら、
朝活の様子とか、講師活動の写真だけを配信するとか。
かけだしのケアマネなら、
自分が今日覚えたことを数行でツイッターにつぶやくとか、失敗したことを記事に書いたり言ったりしてみるとか。
十分聞きたいひといますよ。
苦しさはうまく吐き出せ
感情のおもむくままに、
「苦しい」「辛い」「しんどい」「やめたい」
というのは、自分で自分にその感情を突きつける行為に等しいです。
これではモチベーションやなんかかんか上がるものも上がらない。
とはいえ、
ぐっと我慢して、毎日はをくいしばってやる。
というのも苦しすぎます。
自分のマイナスな思いには、フタをせずに
適度に吐き出すといいです。
一つの方法としては、
自分の感情として出すのではなく、
俯瞰して出すといいです。
自分が発する言葉というのは、良いも悪いも自分の耳を通って、自分の脳に届くでしょ。
脳は自分が発した言葉通りであろうとするから、感情のままに言葉に出してばかりいると、ほんとにその通りになっちゃいますね。
なので、うまく出す。
で、ふかんというのは、
ななめうえから自分を見ている感じ。
「あ〜、私つかれてるなあ。」
「なんか姿勢わるいよなあ。」とか、
そしてそんな自分にアドバイスをしてあげるといいですね。
「無理してるように見えるよ、少し休みなさい」
とか。
我慢するのではなく、言葉を変えシチュエーションを変えて上手に吐き出すことで、
しっかりバランスをとってもらえるといいかなとおもいます。
では、また。
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