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【マインドセット:当然のごとく続ける】(物事がなかなか続かないなと悩んでいる人向け)

デイリーコラム
この記事は約2分で読めます。

すぐに音声を聞きたい方はこちら
https://kbsakura.site/7NfUyGff.mp3

じつは継続は自らの決心のみで決まる

ものごとを続ける時に邪魔するものは、
自分の意思の力です。

仕事がいそがしいとか、
突然用事が入るとか、
そういった外部の要因もあるはあるでしょうが、

自分の意思の力が全てです。

なぜそうなるのかというと、
人は自分の言葉にもっとも影響を受けるからです。

「今日はやだな。」
「やりたくないな。」
「やめようかな。やろうかな。」
毎日これとの格闘です。

自分が言葉を発するたびに、
自分の脳も一緒に戦っているんですね。

選択肢はときには自分の首をしめる

僕自身のことなのですが、
この音声コラムは一昨年からはじめたんですね。
一昨年は、365日のうち、300本くらいでしょうか?
数えてないけど。
毎日どころかやらない日も数多くありました。
今年は、おそらく360本くらいかなあ。
数とすれば毎日ではないですが。

決定的に一昨年と違うのは、
『毎日必ずコラムを出す」と決めたことです。

音声を録るということは、どこかで声をださなければならないわけで、

そのための時間と場所の確保が必要になります。

自分は生活もして仕事もしていますので、
その場所と時間の確保が難しいときなどがあるわけですね。

やると決めないと、やれない理由しかなくなりますね。

今日は仕事が遅くなったからやめとこうか。
今日は体調が悪いからやめとこうか。

って、なってしまいます。

なので、そのやるかやらないかの選択肢を排除してしまいます。

やるべきことは一つです。

「毎日やる。」と決意することです。

やってみてください。

というようなことを話しています
https://kbsakura.site/7NfUyGff.mp3

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